Burger aux légumes
200 G

Burger aux légumes

L’idéal substitut de viande pour les petits et les grands.

ingrédients

Tofu* (35 %) (eau, fèves de soja*, coagulant végétarien), carottes* (14 %), flocons d’avoine*, huile de tournesol*, graines de potiron*, fibres de soja*, oignons* (6 %), poireau* (6 %), graines de tournesol*, bouillon de légumes* (céleri), farine de blé*, sel marin. (*) d’origine biologique. Peut contenir des traces d’oeufs, de lait, moutarde, fruits à coque, sésame et lupin.

valeur nutritive par 100 g

Energie245 Kcal / 1027 Kj
Lipides16,1 g
dont saturées2,3 g
glucides13,1 g
dont sucres2,1 g
fibres3,2 g
protéines10,6 g
sel1,2 g

conseils supplémentaires

  • Faites cuire le hamburger des deux côtés dans un poêlon chaud.
  • Vous pouvez également les faire frire ou les réchauffer dans le four.
  • Servez avec des légumes, et une céréale au choix.
  • Les hamburgers peuvent également être consommés froids, et se marient parfaitement avec une salade mixte. Ils conviennent également tout particulièrement lors d’un pique-nique.
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