abinda's seitan
Omschrijving
Seitan Ingrediënten
Tarwebloem*, shoyu* (water, sojabonen*, koji (tarwe*, A. oryzae), zeezout), kruiden*, kombu Gebruik
bak de seitan gedurende enkele minuten aan beide kanten bruin in een beetje margarine of boter. Maal de seitan fijn en gebruik hem in spaghettisaus. Smeer tussen 2 sneetjes seitan een beetje mosterd of leg er kaas tussen en bak in de pan. Gewicht / Bewaartemperatuur
1 kg / max 7°C Voedingswaarde per 100 gram
Eiwit 22,7g, Vet 1,4g, Koolhydraten 5,0g, Energie 123kcal/514 Kj
